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長輩跌倒別輕忽！根本改善9危險因子
: （優活健康網新聞部／綜合報導）關於家中長輩發生跌倒這件事情，許多人可能習以為常，認為是長輩不小心才跌倒，沒什麼值得大驚小怪的。跌倒雖然常見，但背後往往代表著高齡長者有更深層的問題。若忽略不理，日後跌倒伴隨的併發症將造成身體傷害、失能、住院甚至是死亡風險，也為長者心理帶來負面影響，增加家人照顧的負擔。
自慰套影片長者跌倒嚴重可能臥床、失能
根據台灣統計60歲以上老人年平均跌倒發生率約15至34%，隨著長者年齡增長，跌倒危險性更逐年升高。跌倒所帶來的常見傷害可大可小，輕則皮肉損傷，嚴重者甚至因而臥床、失能或者住院、死亡。
衛生福利部桃園醫院家醫科醫師洪政豪說明，可將造成跌倒的風險因子分為內在外在因素2大類去探討。內在因素泛指與高齡長者身體狀況相關的因子，如(1)老化導致平衡感變差、(2)下肢力量減退所造成的步態不穩、(3)心肺功能的衰退及(4)各類型急慢性疾病都讓老人的跌倒風險提高。外在因子則指身體因素以外的因子，包含(5)多重藥物的使用、(6)不熟悉的環境、(7)昏暗燈光、(8)不合適足部鞋具、(9)不正確的輔具選擇。
分析許多危險因子 可被預防或處理
洪政豪醫師提醒，現實生活中，高齡長者的跌倒意外很少由單一原因所造成，家屬應盡可能詳細把長輩跌倒時的資訊記錄下來，包括跌倒時正在從事的行動、是否失去意識、失去意識時間多長、有無在場目擊者、有無外傷及行動能力的喪失、是否有頭部撞擊、發生跌倒的時間與場所等資訊，轉呈給醫療工作人員做鑑別診斷。
正所謂一失足成千古恨，家中老人若常發生跌倒，千萬別當作是意外，許多造成跌倒的危險因子其實可以被預防或處理。考量跌倒及相關併發症可能對長者或整個家庭帶來的傷害不可輕忽，應該轉介相關醫療專業人士進行跌倒風險因子的評估與檢視，並且進行後續介入，才能防範於未然。
資深媒體人李四端近日出席活動，受訪時，被問及入圍金鐘獎心情，他表示，「對我個人來講，是一個無上的榮譽。」記者詢問若順利敲鐘是否有特別之舉，沒想到他語出驚人，「伸縮情人要跪下來啊！如果真是這樣的話，只有感謝上蒼吧！」談及同樣入圍「人文紀實節目主持人獎」的幾個主持人，他直言，「我很佩服舒夢蘭。」
記者詢問這次入圍金鐘獎項，在李四端心裡是否有勁敵名單，他先是釐清用詞，「說我尊敬好了，視為勁敵，我覺得太託大了。」接著緩緩道來，「有一個人我覺得很佩服她，就是舒夢蘭小姐，你看她做的世界實地報導，我覺得她應該就是以個人的力量去拚鬥、去了解這一些，在一個完全不是那麼寬裕的資源條件下，她做的效果這麼好，而且不遺餘力，每年至少五、六次到世界各地做實地報導，我非常佩服她。」他特別強調，「非常欣賞她的作品，她這次一樣入圍，我覺得我先祝賀她。」
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根據台灣統計60歲以上老人年平均跌倒發生率約15至34%，隨著長者年齡增長，跌倒危險性更逐年升高。跌倒所帶來的常見傷害可大可小，輕則皮肉損傷，嚴重者甚至因而臥床、失能或者住院、死亡。
衛生福利部桃園醫院家醫科醫師洪政豪說明，可將造成跌倒的風險因子分為內在外在因素2大類去探討。內在因素泛指與高齡長者身體狀況相關的因子，如(1)老化導致平衡感變差、(2)下肢力量減退所造成的步態不穩、(3)心肺功能的衰退及(4)各類型急慢性疾病都讓老人的跌倒風險提高。外在因子則指身體因素以外的因子，包含(5)多重藥物的使用、(6)不熟悉的環境、(7)昏暗燈光、(8)不合適足部鞋具、(9)不正確的輔具選擇。
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洪政豪醫師提醒，現實生活中，高齡長者的跌倒意外很少由單一原因所造成，家屬應盡可能詳細把長輩跌倒時的資訊記錄下來，包括跌倒時正在從事的行動、是否失去意識、失去意識時間多長、有無在場目擊者、有無外傷及行動能力的喪失、是否有頭部撞擊、發生跌倒的時間與場所等資訊，轉呈給醫療工作人員做鑑別診斷。
正所謂一失足成千古恨，家中老人若常發生跌倒，千萬別當作是意外，許多造成跌倒的危險因子其實可以被預防或處理。考量跌倒及相關併發症可能對長者或整個家庭帶來的傷害不可輕忽，應該轉介相關醫療專業人士進行跌倒風險因子的評估與檢視，並且進行後續介入，才能防範於未然。
資深媒體人李四端近日出席活動，受訪時，被問及入圍金鐘獎心情，他表示，「對我個人來講，是一個無上的榮譽。」記者詢問若順利敲鐘是否有特別之舉，沒想到他語出驚人，「伸縮情人要跪下來啊！如果真是這樣的話，只有感謝上蒼吧！」談及同樣入圍「人文紀實節目主持人獎」的幾個主持人，他直言，「我很佩服舒夢蘭。」
記者詢問這次入圍金鐘獎項，在李四端心裡是否有勁敵名單，他先是釐清用詞，「說我尊敬好了，視為勁敵，我覺得太託大了。」接著緩緩道來，「有一個人我覺得很佩服她，就是舒夢蘭小姐，你看她做的世界實地報導，我覺得她應該就是以個人的力量去拚鬥、去了解這一些，在一個完全不是那麼寬裕的資源條件下，她做的效果這麼好，而且不遺餘力，每年至少五、六次到世界各地做實地報導，我非常佩服她。」他特別強調，「非常欣賞她的作品，她這次一樣入圍，我覺得我先祝賀她。」
▲李四端對年輕世代相當關心。（圖／記者林調遜攝，2017.9.12）
李四端以公視節目《世界這YOUNG說》入圍金鐘，對於入圍他坦言，「這一次能夠很僥倖的入圍，我覺得，對我個人來講，就是一個無上的榮譽。」提到節目，他侃侃而談，「我們想提供世界觀點跟話題，年輕世代怎麼看，透過這個節目想要大家知道，我們的年輕世代不是不關心這個世界，而是他們有自己的一些觀點。甚至，希望進一步讓年輕人對世界更加關心。」
提到節目做過的內容，李四端如數家珍，「我們做的題目當中有些是熱門題目，比如說我們探討緬甸的情況，探討瑞士的公投制度等，我覺得做起來滿有意義的。節目不只給我、給製作單位一個嘗試跟挑戰，還讓我們知道台灣有那麼多年輕人，他們願意去看這個世界。」話語中，李四端展現對年輕世代的關心。
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